Trockener Mund – Wie kommt es dazu?

 

Was ist Mundtrockenheit eigentlich ?

Oft wird ein trockener Mund gar nicht als Beschwerde wahrgenommen, doch besonders in der Nacht ist Mundtrockenheit, fachlich auch Xerostomie genannt, deutlich verbreitet. Dabei ist es wichtig, die Mundtrockenheit zu behandeln. Eine nicht behandelte Mundtrockenheit kann zu starken Problemen in der Mundgesundheit führen. Zum Beispiel zu Entzündungen des  Zahnfleisches oder der Mundschleimhaut (Mundschleimhautläsionen). Ein trockener Mund ist also nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Wieso der Speichel so wichtig ist  

Bei einem trockenen Mund produzieren die Speicheldrüsen nicht ausreichend genug Speichel, um den Mund feucht zu halten. Die Feuchtigkeit in der Mundhöhle ist dennoch erforderlich, denn neben Wasser enthält der Speichel (Enzyme und Mineralien) bedeutende Stoffe, die unser Körper braucht, um unsere Nahrung zu verdauen. Der Speichel unterdrückt bzw. verdünnt die Säure- und Bakterienkonzentration im Mund, dieses Konzentrat verursacht Karies oder Zahnschmerzen. Speicheldrüsen, die sich in der Wange, der Lippe, der Zunge und weiteren Teilen des Mundes befinden, produzieren auch Speichel. Um den Mund feucht zu halten, werden ständig kleine Mengen an Speicheln in den Mund abgegeben. Täglich werden zwei bis vier Liter Speichel produziert.

Ohne Speichelfluss ist kauen und schlucken nicht möglich  

Beim Essen produziert der Körper besonders viel Speichel. Die Nahrung wäre, ohne den Speichel viel zu trocken und schwer zu schlucken. Dabei könnte das empfindliche Gewebe in unserer Speiseröhre verletzt werden. Zusätzlich werden kleine Nahrungspartikel durch den Speichel weggespült. Der Speichel ist ein wahrer Alleskönner, er verbessert das Geschmacksempfinden, befeuchtet die Mundschleimhaut und kämpft gegen Krankheitserreger. Die Zähne sind mit einem dünnen Speichelfilm überzogen, der antimikrobielle Wirkstoffe enthält, die die Bakterien töten. Zusätzlich hilft der dünne Speichelfilm beim Wiederaufbau des Zahnschmelz.

Symptome eines Trockenen Mundes  

Symptome eines trockenen Mundes treten von Mensch zu Mensch anders auf. Zu den häufigsten zählen allerdings :

  1. Häufiges Wasser trinken
  2. Das Gefühl nicht durch den Mund atmen zu können
  3. Halsschmerzen
  4. Trockenen Lippen
  5. Kratziger Rachen
  6. Eine wunde Zunge

Ursachen eines trockenen Mundes

Mögliche Ursachen die zu einem trockenen Mund führen können Rückgang der Speichelproduktion, Medikamente, Mundatmung oder Schnarchen sein.

Vor allem bei älteren Menschen kann ein trockener Mund häufig vorkommen. Ursache ist, dass der Speichelfluss abnimmt. Auch bestimmte Umstände wie Diabetes, Nikotin-, Alkoholkonsum oder die Einnahme bestimmter Medikamente (wie zum Beispiel Magen-Darm-Mittel oder Schmerzmittel) können ebenfalls Ursachen sein. Das Atmen mit offenem Mund während der Nacht trocknet den Mund noch mehr aus.

Wie kann ich zuhause einen trockenen Mund behandeln?

Die Luft ständig feucht halten, zum Beispiel einen Luftbefeuchter oder eine Schale mit vollem Wasser in das Zimmer stellen. Hiermit wird der Feuchtigkeitsgehalt in der Luft erhöht. Genug trinken hilft gegen fast alle Beschwerden, auch bei einem trockenen Mund. Stets ein Glas mit Wasser in Reichweite aufstellen, kann somit helfen mehr zu trinken, wenn man jedes Mal daran erinnert wird. Um die Speichelproduktion zu erhöhen, hilft ein Kaugummi oder eine (alkoholfreie) Mundspüllösung. Mit dem Rauchen aufhören! Rauchen reduziert die Speichelproduktion und trocknet den Mund aus.